FOR YOU
이런 분께 맞습니다
레슨을 받아도 그때뿐인 분
배운 대로 해 보려 해도 며칠 지나면 원래 스윙으로 돌아옵니다.
예전보다 비거리가 줄어든 분
힘은 더 주는데 공은 덜 나갑니다. 몸이 예전처럼 돌지 않는 느낌이 듭니다.
라운드 뒤 어깨·허리가 뻐근한 분
치고 나면 며칠씩 몸이 무겁습니다. 아프기 전에 몸을 먼저 살피고 싶습니다.
오래, 건강하게 치고 싶은 분
70·80대에도 친구들과 필드에 서고 싶습니다. 지금부터 바른 몸을 만들고 싶습니다.
WHY DL
DL이 다른 점 3가지
- 01
스윙보다 몸을 먼저 봅니다
스윙이 안 바뀌는 이유가 몸에 있는 경우가 많습니다. 어디가 굳어 있고 어디가 안 도는지부터 확인합니다.
- 02
패시브 스트레칭으로 몸을 바르게 정렬합니다
억지로 힘을 쓰는 운동이 아니라, 몸을 편하게 풀어 바른 자리로 돌려놓습니다. 아프지 않게 치도록 몸을 함께 준비합니다.
- 03
전과 후를 영상으로 보여 드립니다
같은 조건으로 다시 찍어 나란히 비교합니다. 말로 하는 설명보다 눈으로 확인하실 수 있게 합니다.
PROCESS
이렇게 진행합니다
- 1단계
몸 + 스윙 진단
몸 상태를 여쭙고, 스윙을 영상으로 찍어 함께 봅니다.
- 2단계
몸 정렬
패시브 스트레칭과 전용 기구(론픽 등)로 굳은 곳을 풀고 몸을 바르게 맞춥니다.
- 3단계
스윙 연결
정렬된 몸으로 스윙 동작을 다시 익힙니다. 몸이 먼저, 스윙은 그다음입니다.
- 4단계
다시 재서 비교
같은 조건으로 다시 찍어 전과 후를 나란히 봅니다.
PROGRAM
프로그램
진단 상담
처음 오시면 몸과 스윙을 함께 보고, 지금 상태를 설명해 드립니다.
1:1 코칭 과정 10회 과정 중심
한 분씩 1:1로만 진행합니다. 몸 정렬과 스윙 연결을 회차별로 이어 갑니다.
진단 상담 후 몸 상태에 맞는 과정과 비용을 안내합니다.
HEAD COACH
대표 코치
재활 트레이닝·필라테스 자격을 갖춘 대표 코치가 수업을 직접 맡습니다.
스윙 모양만 고치는 대신, 그 스윙을 만드는 몸을 먼저 봅니다. 한 분 한 분 몸 상태가 다르기 때문에 1:1로만 진행합니다.
STUDIO
스튜디오
조용한 1:1 공간에서 몸 정렬 기구와 스윙 공간을 함께 씁니다.
FAQ
자주 묻는 질문
골프를 시작한 지 얼마 안 됐는데 괜찮을까요?
괜찮습니다. 처음부터 몸을 바르게 쓰는 법을 익히면 나쁜 습관이 덜 생깁니다. 진단 상담에서 지금 상태를 보고 맞춰 진행합니다.
어깨나 허리에 불편한 곳이 있어도 되나요?
시작 전에 몸 상태부터 여쭙고, 무리하지 않는 범위로 맞춰 진행합니다. 다만 저희는 병원이 아니라 골프 칠 몸을 준비하는 곳입니다. 급한 통증은 병원 진료가 먼저입니다.
몇 회 정도 다녀야 하나요?
10회 과정을 중심으로 안내합니다. 몸 상태와 목표에 따라 다르기 때문에, 진단 상담 후 맞는 과정을 말씀드립니다.
무엇을 준비해 가면 되나요?
움직이기 편한 운동복과 실내용 운동화면 됩니다. 쓰시던 클럽이 있으면 가져오셔도 좋습니다.
주차할 수 있나요?
네, 주차는 무료입니다.
쉬는 날이 언제인가요?
매주 토요일은 쉽니다. 예약 가능한 시간은 네이버 예약에서 확인하실 수 있습니다.